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                                        深圳宏泰發送菜公司主營：深圳蔬菜配送、深圳食材配送、深圳農產品配送、南山蔬菜配送、龍崗蔬菜配送等。 蔬菜配送　丨　食堂承包　丨　網站地圖
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                                        深圳市宏泰發農副產品配送有限公司
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                                        食品常識
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                                        廣州蔬菜配送告訴你哪些蔬菜吃了能夠降血脂

                                        廣州蔬菜配送告訴你玉米吃了能夠降血脂：
                                        　　含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維。經常食玉米油，可以降低血膽固醇并軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，起到輔助治療作用。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你山藥吃了能夠降血脂：
                                        　　山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。另外山藥還可以改善人體消化功能，增強體質。要是有消化不良，可以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你土豆吃了能夠降血脂：
                                        　　因為富含碳水化合物，以往一直被當成補充能量的食物，但其實它也是維生素C和膳食纖維的極佳來源。土豆中含有的抗性淀粉對消化系統功能有益，當其到達大腸部位后，能夠發揮出抵御癌癥和降低膽固醇的功效。此外，土豆也是B族維生素和微量元素的很好來源，同時它的脂肪含量較低，是可以保護心臟的白色蔬菜。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你菜花吃了能夠降血脂：
                                        　　其脂肪含量較低、膳食纖維含量較高，十分適合高血脂人群食用。此外它還含有多種微量營養元素，對抵御癌癥發揮了很強的作用。需要注意的是，菜花含有的維生素是水溶性的，所以為了防止營養成分流失，最佳的烹飪方法是：防止用刀切改用手撕;防止長時間燉煮，而且要用旺火煸炒、或蒸熟。
                                        廣州蔬菜配送
                                        廣州蔬菜配送告訴你大蒜吃了能夠降血脂：
                                        　　其中的蒜素能激發人體內的免疫力，降低血液總膽固醇、抑制血小板活性、降低血液黏度，進而防止動脈硬化的發生發展。除此之外，大蒜中的鍺和硒等元素有良好的抑制腫瘤作用。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你洋蔥吃了能夠降血脂
                                        　　每一百克洋蔥中含40毫克鈣、50毫克磷、1.8毫克鐵、8毫克維生素C和少量胡蘿卜素、維生素B1和煙酸。更重要的是，洋蔥中幾乎不含脂肪成分。每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，可以幫助人體增加30%的好膽固醇含量。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你山楂吃了能夠降血脂：
                                        　　吃了能夠可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪的新陳代謝。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你海藻吃了能夠降血脂：
                                        　　海帶等竭藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇，海藻還富含有很多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等功效。
                                         
                                        廣州蔬菜配送告訴你燕麥吃了能夠降血脂：
                                        　　具有降膽固醇和降血脂的作用，這是因為燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物是中找不到。
                                         
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